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仮眠には５つの種類があります。 １日に何度も仮眠を取っても良いので、 疲れた時は積極的に仮眠を取りましょう。 ナノ・ナップマイクロ・ナップミニ・ナップパワー・ナップホリデー・ナップ ナノ・ナップ（数秒） １０秒程度目を閉じる方法。 たった１０...