すぐに行動に移してみよう。やる気は後からついてくる！？

行動することで脳が刺激されやる気が湧いてきます。

やる気が湧かない時は小さなことでも良いので行動してみましょう。

人間の脳には「側坐核」と呼ばれる場所が存在します。

この側坐核が刺激されると意欲を高めたり、

楽しいと感じる「ドーパミン」というホルモンが分泌されます。

このドーパミンが行動力の源になります。

ほんの10秒だけでもいいので行動してみましょう。

それだけで側坐核が刺激する効果があります。

是非やる気出ない時は活用してみてください。

※参考書籍　

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ　大平信孝

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ